Наша Філософія
Ми віримо в природну силу тіла та його здатність до відновлення через практику йоги. Наші заняття спрямовані на зміцнення м'язового корсету, покращення гнучкості та досягнення внутрішньої рівноваги.
Наші Програми
Базовий курс
Ідеальний старт для початківців. Вивчення основних асан та технік дихання.
Інтенсив
Програма для зміцнення м'язів та підвищення витривалості через динамічну практику.
Персональні заняття
Індивідуальний підхід та програма, розроблена спеціально під ваші цілі.
Переваги Практики
Фізичний розвиток
- Зміцнення м'язового корсету
- Покращення гнучкості
- Підвищення витривалості
Ментальний розвиток
- Зниження стресу
- Покращення концентрації
- Гармонізація емоційного стану
Як ми працюємо
Знайомство
Проводимо консультацію та визначаємо ваші цілі та можливості
Планування
Розробляємо індивідуальну програму тренувань
Практика
Регулярні заняття з професійними інструкторами
Результат
Досягнення поставлених цілей та нові горизонти
Шлях трансформації
Знайомство з практикою та базовими асанами
Покращення гнучкості та координації
Зміцнення м'язів та покращення постави
Досконале володіння тілом та духовний розвиток
Наш Блог
5 Асан для Початківців
Найкращі пози для тих, хто тільки починає свій шлях у йозі. Детальний опис техніки виконання та корисні поради.
Читати даліДихальні Практики
Правильне дихання - ключ до успішної практики. Дізнайтеся про основні техніки та їх вплив на організм.
Читати даліЙога та Харчування
Рекомендації щодо правильного харчування для підтримки практики йоги та досягнення кращих результатів.
Читати даліГалерея
Ціни
Початковий
800 грн/міс
- 8 групових занять
- Базові асани
- Онлайн підтримка
Стандарт
1200 грн/міс
- 12 групових занять
- Розширена програма
- Персональна консультація
Преміум
2000 грн/міс
- Необмежені відвідування
- 2 персональні заняття
- Індивідуальна програма